Tratamiento estres Valencia

Desde Psicologia clínica y educativa Valencia, Psicóloga Ana Montilla, con este artículo quiere ofrecer su servicio de tratamiento estres Valencia. Ana Montilla, trabaja la  Psicologia clinica y educativa en Mislata, Valencia, empleando técnicas de enfoque Cognitivo-Conductual principalmente.

Uno de los trastornos clínicos en adultos más habitual es el estres, ansiedad…

La presión en un entorno laboral puede provocar una saturación física y mental, con consecuencias en la salud y en el entorno más cercano, ocasionada cuando la persona no es capaz de tener bajo control las situaciones que por exigencias del trabajo superan la capacidad de la persona.

También el estres emocional se sufre cuando la exigencia del entorno es superior al que la persona considera habitual, ocasionando un cansancio mental y trastornos físicos.

El sentimiento de tensión física y emocional puede tener como origen un pensamiento o situación en la que uno mismo se siente frustrado y nervioso.

Los sintomas varían pueden ser desde mareos, vértigos, miedos, situaciones de pánico, respiración rápida….

Los tratamientos no farmacológicos como la terapia cognitivo-conductual ofrece muy buenos resultados. Esta psicoterapia ayuda a enfocar la realidad distorsionada y permite reconducir los comportamientos conductuales mediante herramientas que mejoran y permiten manejar el estado de estrés del individuo.

No dudes en consultarme, encantada de poder asesorarte y ayudarte.